Δημοσιεύτηκε στις 21 Ιουν 2018

Οφθαλμίατρος Περαία - Αχιλλέας Παπαπαυλίδης

Συμβουλές για την υγεία των ματιών

Σύμφωνα με τον ΟΑΕ, οι ακόλουθες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην εξασφάλιση υγιών ματιών:

1.Φορώντας γυαλιά ηλίου έξω, καθώς η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει καταρράκτη.

2.Διακοπή του καπνίσματος.

3.Να λαμβάνετε τακτικές εξετάσεις ματιών, ιδιαίτερα εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό οφθαλμοπάθειας.

4.Να φοράτε προστασίες ματιών όταν εργάζεστε με πιθανά ερεθιστικά ματιών ή επικίνδυνα χημικά.

5.Πλύση των χεριών πριν από την εφαρμογή φακών επαφής.

6.Φοράτε φακούς επαφής μόνο για την περίοδο που συνιστά ο γιατρός ή ο κατασκευαστής.

7.Προστατεύοντας τα μάτια από τον υπολογιστή, κοιτώντας μακριά κάθε 20 λεπτά σε απόσταση 1 μέτρου, για 40 δευτερόλεπτα.
Επικοινωνήστε μαζί μας
Το μήνυμα στάλθηκε. Θα σας απαντήσουμε σύντομα.